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In Zeiten von “Ausgangsbeschränkungen” und “Quarantänen”, möchten wir Sie mit kleinen Alltagstipps unterstützen, um weiterhin mit einem Lächeln und guter Energie durch den Tag zu gehen.
Von heute auf morgen sind wir ohne die bekannten Strukturen und Tagesabläufe auf uns und unseren Familienalltag gestellt.
Hier ein paar Tipps, welche für Körper, Geist und Haut ein Power Booster sind. Eine regelmäßige Morgenroutine gibt Ihnen Kraft und Stabilität. Gönnen Sie sich am morgen Zeit für sich.

Denn in Zeiten von Covid-19 sind wir davon überzeugt, dass wir jetzt besonders viel Wert auf #selfcare (dt. selbst Fürsorge) legen sollten.

Hier unser Tipp

Gesundheitserhaltende Morgenroutine nach dem Vorbild des Ayurveda – auch auf die Haut haben diese Routinen einen spürbar nachhaltig positiven Effekt.

1. Warmes Wasser trinken

 Trinken Sie nach dem Aufstehen zwei bis drei Gläser lauwarmes Wasser. Dies kurbelt Ihren Stoffwechsel an und wirkt wie eine “innere Dusche”, bei welcher der Verdauungstrakt mit warmen Wasser durchgespült wird. Wasserlösliche Schlackenstoffe die sich über Nacht gebildet haben, können so ausgespült werden. 

2. Ölziehen

Ölziehen wirkt reinigend und entzündungshemmend auf den gesamten Organismus. Es gilt als effektive ayurvedische Heilmethode. Nehmen Sie dafür einfach 1EL Sesamöl oder Kokosöl in den Mund und mit kauenden Bewegungen ein paar Minuten lang hin und her bewegen. Anschließend spucken Sie das Öl am besten in ein Tuch, damit die Toxine nicht im Abfluss landen.

3. Zähneputzen

 Nach dem Ölziehen ist es wichtig, die Zähne gründlich zu reinigen. Verwenden Sie eine natürliche Zahncreme und eine weiche Zahnbürste um das Zahnfleisch zu schonen.

4. Yoga Übungen – Körperliche Aktivität

Um Körper und Geist zu aktivieren, eignet sich der Morgen ideal für ein paar Yoga – Übungen. Diese kräftigen unseren Körper und helfen Ihnen auch mehr Stabilität und Vertrauen mit in den Tag zu nehmen.

Am Morgen eignet sich der Sonnengruß. Sind Sie kein Yogi, laufen Sie eine Runde um den Block – auch das bringt Ihren Körper in Schwung und lässt Sie den Tag mit besserer Konzentration meistern.

5. Duschen und Gesicht reinigen

 Nach der körperlichen Anstrengung geht es wie gewohnt unter die Dusche. Für die tägliche Gesichtsreinigung stellen wir Ihnen unser neues Produkt vor.

 

 

Gesichtsreinigungsseife 16,00 

Vorrätig

Die handgemachte Naturseife besteht aus wenigen aber sehr wertvollen Inhaltsstoffen. Bio Kokosöl, Bio Olivenöl und einen Zusatz von Tocotrienol Vitamin E.
Diese Gesichtsreinigung verwöhnt Ihre Haut mit den hochwertigsten Inhaltsstoffen und pflegt direkt während der Anwendung. Für eine strahlend schöne und reine Haut haben wir eine Komposition entwickelt die so pur und rein ist wie das Hautbild sein soll.
Die Rezeptur ist speziell für die Reinigung im Gesicht abgestimmt und befreit ihre Haut schonend von Make Up-Resten, Bakterien und Schmutz. Die Tocotrienole pflegen die Haut schon während der Reinigung und hinterlassen eine Schutzschicht gegen Reizungen und Irritationen.

In umweltfreundlicher Papierverpackung und ausgestattet mit einem Luffa Schwamm, für ein natürliches Peeling.

Wir sind weiterhin Online für Sie da, unsere Lieferzeiten können sich etwas mehr, als die üblichen 2-3 Werktage verzögern. Kontaktieren Sie uns gerne – wir freuen uns, mit Ihnen in Kontakt zu bleiben.

Bleiben Sie gesund und munter.
Ihr TocoCare Team,
Shiva & Tobias Safaie